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09 janeiro 2023
점심.닭찌샐.파프리카.만두두알
저녁연어구이.브로콜.현미밥
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07 janeiro 2023
저녁5시이후 15시간단식.
현미빵.아보카.계후샐
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06 janeiro 2023
이동중.급하게.치킨살사랩
딸기쉐이크
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06 janeiro 2023
스피닝40
근력운동1시간후
닭찌어묵탕.현미누룽지
야샐
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06 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
61,2 kg
0,8 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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