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15 novembro 2019
Добрый вечер, какое соотношение бжу рекомендуется для снижения веса при небольшой активности? (3 раза в неделю зал/бассейн, но без тренера, самостоятельно)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,2 kg
26,2 kg
30,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
14 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,7 kg
25,7 kg
31,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
13 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,2 kg
25,2 kg
31,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
12 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,4 kg
25 kg
32 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
11 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,9 kg
24,5 kg
32,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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