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16 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,4 kg
1,3 kg
20,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
15 janeiro 2023
Desayuno :D
Ayer me regalaron esta ensalada de fruta sin azucar ni exceso de jugo
Me encanta!
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13 janeiro 2023
Hablé con mi pareja y me está re ayudando a no tentarme a comer cosas basura pq si, el también quiere bajar de peso, los dos estamos gorditos de amor 🤣
Mañana tenemos que salir a caminar pq no hemos hecho nada de ejercicio esta semana
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13 janeiro 2023
Me aceptaron en el POI
Hasta gastroenterólogo tengo cubierto por la obra social hasta el 01/04
Tengo que tener asistencia al 80% de los controles de la nutri, doc, y psico si es que proscriben que necesito
El lunes tengo que pasar a buscar las planillas y pagar un par de órdenes
Estoy muy feliz 💖
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11 janeiro 2023
Me reserve de la merienda para cenar con mi familia y no me excedí de calorías :D
Me sirvió el consejo de la nutri
Mañana a caminar un poco y seguir con el plan nutricional :D
(1 comentário)
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