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09 agosto 2016
Although I hate losing weight like a normal person (week by week instead of daily), I have to remind myself I'm making progress, albeit not as fast as I'd like. I've been doing a lot of wlak and pretty healthful eating lately.
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72,6 kg
2,7 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
02 agosto 2016
Gained a bit of weight but it's officially August which means time to get cracking. I've already started working out again. it's only a matter of time. I just need to get proper sleep on top of it all... be getting less than 7 hours for the last month at least
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73,0 kg
2,3 kg
16,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
28 julho 2016
I'll accept it, all things considered. Not going to make any excuses, just get better
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72,7 kg
2,6 kg
16,0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,5 kg por Semana
24 julho 2016
I ate a fair amount yesterday though I started out with good intentions. Either it hadn't hit me yet or I just got lucky. Planning on eating well and going to the gym today.
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72,4 kg
2,9 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
19 julho 2016
Been having wraps made with healthful ingredients and fruit. Becuase of my job I've been waking up stairs and bringing textbooks for about 4 hours a day,so that helps. I've been strangely tired recently though... sleeping like the dead. and taking late naps.
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72,2 kg
3,1 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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