Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ya_oblomova
Jornal
Jornal de ya_oblomova
Perfil de ya_oblomova
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 150
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
09 julho 2021
Привет, fs! Давно не виделись:) Какие новости?
На сегодняшний день имеем 63.5 кг, грудь, попу, ноги...ииии живот) Блин, ну почему приходится все время выбирать?! И как бы мне не нравились мои отдельные части тела при текущем весе, решено, пора топить жирок.
В идеале возвращаемся к здоровому питанию, в моем случае это LCHF. Лето – самое неудачное время, чтобы сократить углеводы, ведь так хочется спелых фруктов, прохладительных напитков, мороженого 😍 Поэтому пока что я провожу эксперимент с доставкой от гроуфуд на 1200 ккал в день и добираю немного овощами, фруктами, кусочком колбаски, мороженкой...не считая вторничного срыва на шаверму и пиво (после него и поняла, что 1200 это ну очень мало). Возможно продлю эксперимент еще на неделю, но закажу уже на 900ккал и постараюсь как перед смертью наесться фруктами и прочими углеводными вредняшками. И числа с 19 начать двигаться в сторону кето.
Посмотрим, что из этого выйдет. Пожелайте удачи 💋
Пс - желаемый вес ставлю условный, возможно мне захочется остановиться и раньше, ещё не решила 🤔
(3 comentários)
08 julho 2021
Плавно и незаметно для себя за три года перешла из S в L. Давайте разбираться😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,5 kg
0 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
19 setembro 2020
Осень принесла с собой не только красивые листопады и уютные пальто🍂 С ее приходом мир немного замедлился. Не спеша смакуя последний кусочек лета, мы в то же время осмысливаем грядущее - зиму, где подводят итоги, иногда делают выводы, ставят новые цели 🎯
Adicionar Comentário
30 julho 2020
Друзья, кто на низких углеводах - как вы добираете клетчатку? Для взрослого человека рекомендует употреблять 20-30 г ежедневно🤔
(6 comentários)
23 julho 2020
Вы не представляете как тяжело влезть в РСК, если ты немножко алкоголик🙄 Сальчичон, оливки, каберне❤️
(1 comentário)
Histórico de Peso de ya_oblomova
Visualizar Histórico Completo