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11 abril 2018
Gestern..... war ein guter Tag. Ich habe abends (gefühlt) weniger gesnackt als sonst, dennoch bin ich ein bisserl erschrocken darüber, wie viel unsinniges Zeug ich in mich reingestopft habe. Heute bin ich relativ früh aufgewacht, jetzt gibt es mal nen Mate Tee und dann kann der Tag kommen. Vielen Dank für die Unterstützung, das hilft.😃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,1 kg
0,3 kg
18,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
10 abril 2018
1. Walken nach langer Zeit. Langsam, aber stetig. Wenn das 2 - 3x die Woche klappt, bin ich echt happy! :-)
(8 comentários)
10 abril 2018
So, Restart nach 2,5 Jahren. Nachdem ich damals schon 7 kg weniger wog (das ist echt ein Schock, wenn man das nach so langer Zeit wieder sieht), will ich wieder ernsthaft ran. Langfristiges Ziel sind 80 kg bis Ende 2018. Kurzfristig sind 90 kg bis 1.7.18. Wünscht mir Disziplin, heute bin ich motiviert bis in die Barthaarspitzen. ☕
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10 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,4 kg
0 kg
18,4 kg
Razoavelmente Bem
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10 abril 2018
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