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09 agosto 2024
Nudelsalat aus Kichererbsennudeln mit geraspelter Zuchini, Möhren, Kohlrabi und Räuchertofu. Vietnamesisch angemacht mit Reisessig, Chili, Knoblauch, Ingwer, Limette, Sojasauce und einem Spritzer natreen statt Zucker. Ich liebe es :) 300 kcal, 30g Eiweiß!
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09 agosto 2024
Jetzt geht es aber fix! So kenn ich mich gar nicht :)
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97,3 kg
2,7 kg
28,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
08 agosto 2024
Oh yeah!
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97,7 kg
2,3 kg
28,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
06 agosto 2024
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98,2 kg
1,8 kg
29,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 9,8 kg por Semana
05 agosto 2024
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Dieta seguida:
99,6 kg
0,4 kg
30,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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