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15 julho 2018
Ganhei bebê tem 10 dias e resolvi entrar numa dieta para perder o peso que ganhei na gravidez. Eu estava no meu peso ideal quando descobri a gravidez que era 66kg, mas ganhei 20Kg. Chegando aos 86kg. Já perdi 6kg no hospital, e mais 4kg em casa. Agora pesando 76 kg faltam 10kg, não será fácil, mas estou determinada a conquistar meu corpo de antes novamente. Sou acostumada a comer saudável, pois antes da gravidez eu tinha uma vida bem atlética e seguia uma linha de alimentação lowcarb, porém na gravidez (e por causa da fome excessiva) eu não consegui me segurar aos encantamentos dos doces e biscoitos. Pretendo seguir uma dieta saudável e que não prejudique a produção de leite.. Sim estou amamentando e isso vai contribuir para a perda mais rápida já que durante 2 meses não poderei fazer exercícios. Faltam 10kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,4 kg
0 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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