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13 junho 2024
Ojo kei kendor
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13 junho 2024
Sejauh ini udah loss 16 Kg. Start 87.7 Kg and now 71.5. Sekarang udah lebih santai. dari 73 ke 71 aja sebulanan lebih. karena sering makan di kalori maintenance.
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13 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,5 kg
14 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
19 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,7 kg
12,8 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
19 maio 2024
after loss 15 Kg tanpa obat diet :) MasyaAllah tabarakallah ^_^
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