Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
linazwina
Jornal
Jornal de linazwina
Perfil de linazwina
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 62
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
20 junho 2020
Adicionar Comentário
20 junho 2020
Hoop dat iedereen een leuk weekend aan het beleven is... Ik heb deze ochtend toch een uurtje kunnen trainen (bodypump). Mijn spieren 💪 voelen goed aan, maar men uithoudingsvermogen is toch gezakt. Vooral bij 6 min. lunches uit te voeren ... Ben blij terug routine te vinden qua eten en beweging. Morgen een uurtje Xcore en op werkdagen 3x krachttraining. Tegen September is alles weer in shape 🙏 💪👌... Mijn honger is ook al vele minder.... dus aan iedereen de moed inhouden🍽🤩🤩🤩🤩🤩
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,6 kg
2,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
18 junho 2020
Ooo.... een drukke dag vandaag en morgen! Heb geen tijd om nog te sporten, nog na te denken wat ik ga eten.. 🙃🙃 vertrokken met een koffie deze ochtend... meetings, business lunch, een paar belangrijke business deals.... maw ook wat stress 😳😳 Ik probeer toch de juiste keuzes te maken 🍽👌 fijne (werk) dag iedereen 👋👋👋👋
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,6 kg
2,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
12 junho 2020
Help, zag het even niet meer zitten deze ochtend😩😩😩😩
Snap men lichaam echt niet! Doe men best en hou mij aan mijn macro’s... en durfde mij niet te wegen, want als ik sport, kom ik steeds in gewicht bij... Resultaat...💪💪🤔 3x krachttraining = 1,3kg erbij😱😱😱😱
Ik heb een week veel spierpijn gehad👌 maar had dit niet verwacht? Ik eet tussen de 120/150 gram eiwitten per dag... te veel? Als mijn inname minder is dan mijn verbruik dan mag ik toch niet bijkomen?
Hoop morgen er terug in te geloven 😔... durf niet meer te gaan sporten ... maar ik weet bij mezelf goed dat ik nu moet doorbijten en hopelijk ik het vocht of spiermassa dat erbij is ( moeilijk te geloven op zo een korte tijd???? ) maar kan?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,6 kg
2,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
(22 comentários)
Ganhando 2,3 kg por Semana
08 junho 2020
Mijn eerste training 💪 dit jaar. Amaai, heb nu al zeer... wat gaat dit morgen zijn?
Durf mij voorlopig niet te wegen, want spieren wegen meer dan vet.... probeer wel genoeg proteïnes te eten. Hop naar een fitter leven zoals vroeger 💪💪💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,3 kg
3,7 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
Histórico de Peso de linazwina
Visualizar Histórico Completo