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25 agosto 2015
Well today (Tue) is my weigh in day. Lost another pound....slow and steady I go. I will take it one pound at a time.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,0 kg
1,4 kg
15,0 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Perdendo 0,5 kg por Semana
18 agosto 2015
I will take every pound I can get !!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,5 kg
0,9 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
Perdendo 0,5 kg por Semana
11 agosto 2015
wow!! Another pound lost. This is not as hard as I thought it might be.I want to Thank my LORD for healing me after my 2 back surgeries, and I want to thank all of you for all the recipes and most of all the encouragement that I get from all of you.If I could reach out and give all of you a big hug I would. I am getting to walk more( My doc said that is all I can do at this time)but I will take it.May GOD BLESS you all and I pray you have a safe and happy Tuesday.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,9 kg
0,5 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
07 agosto 2015
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,4 kg
0 kg
16,3 kg
Não Aplicável
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04 agosto 2015
Well no drop in weight this week however I am still eating under my RDI in calories. I guess it's STEADY I GO. I just have to stay the coarse and I am adding more walking started this morning. I get so much good advice and support here.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,4 kg
6,4 kg
16,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
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