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05 novembro 2023
Dia de refeição livre apos jejum de 18hrs.
Refeicão livre sem sair das calorias do plano alimentar.
100g de cupim (sem gordura) + 100g macarrão + 50g de pure de batata + coca zero
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04 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,4 kg
10,4 kg
26,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
03 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,8 kg
10 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
29 outubro 2023
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29 outubro 2023
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Histórico de Peso de joycelopes1
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