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01 março 2022
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
7 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
09 agosto 2021
maag kumat parah gara" konsumsi vit C. alhasil 4hr ni gk bisa defcal. krn dikit" perut diisi terus. belum lg WO jg jd susah dijalani
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04 agosto 2021
kali ni dietnya benaran fat loss krn di 71kg badan saya lbh susut dan itu paha benaran lbh kecil padahal dr dulu kalo diet cuma perut doank yg kempes
(6 comentários)
04 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,8 kg
4,2 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
22 julho 2021
makan diangka 1450-1550 apa ini masih kurang ya soalnya gampang capek dan badan jg gampang sakit. BMR 1387. teman" ada yg tau
(13 comentários)
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