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18 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,1 kg
4,5 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
13 março 2024
Доброе утро 🌞 Завтрак на 527 ккал (было вкусно) блины с сёмгой,бутерброд авокадо 🥑 с огурцом,кофе с молоком.Всем хорошего дня!!!
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11 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,5 kg
5,1 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
06 março 2024
Доброе утро ☀️!!! Хорошего дня!Легкий завтрак на 270 ккал 🥞,йогурт,мюсли,кофе .
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04 março 2024
Обед:475 ккал
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