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27 agosto 2015
Fim do dia, não muito feliz com o resultado da comilança.. é muito difícil reduzir o carboidrato pra 50g no dia, me sinto meio fraca, mas como faço a atividade física acho que um pouco mais ainda ta valendo... pelo menos espero que sim! Kkkkkkkkkkk. Só queria meus 55 kg de volta logo! kkkkkkkkkk
(2 comentários)
27 agosto 2015
Não resisti ao filé de frango à parmegiana da minha tia. To até com medo da balança!
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26 agosto 2015
Nunca fiz dieta de verdade. O fatsecret está me ajudando a levar mais a sério, mas ainda me assusto um pouco com o quanto consumo calorias no dia!
O mais difícil pra mim é balancear a dieta pra ganhar massa muscular porém sem engordar.
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24 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
4 kg
Fraco
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Ganhando 0,2 kg por Semana
29 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
1 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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