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11 maio 2016
Hoje comprei umas paradinhas Low Carb pasta de amendoim sem açúcar , chocolate 70% Cacau de açúcar de coco e óleo de coco para cozinhar, vamos ver o que acontece tudo com a boa e velha moderação!
(1 comentário)
07 maio 2016
Bom dia, hoje vamos de Jejum Intermitente!!!
(1 comentário)
13 abril 2016
Completando 2 meses do início do meu novo estilo de vida Low Carb, nesse período conheci o Jejum Intermitente e a cada dia me livro mais da compulsão alimentar. Apesar de algumas jacadas, consegui no dia seguinte a elas seguir firme em meu propósito e o resultado me deixou feliz até agora, eliminei 14,5 kg neste período e minha qualidade de vida melhorou muito. Perdi 2 calças já que não servem pois ficaram grandes e estou recuperando outras que não serviam mais e agora servem novamente. Feliz porém focado, pois minha meta ainda está longe de ser alcançada.
(16 comentários)
08 abril 2016
É incrível como a prática do JI me libertou da compulsão por comida!!! Hoje serão 36 horas de JI e o mais importante sem sofrimento!!! Não fosse assim com certeza não faria, adeus compulsão bem vinda LIBERDADE!!!
(3 comentários)
22 março 2016
semana JI intenso, foco total é pouco very Low Carb vamo que vamo
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