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10 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,5 kg
0,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,1 kg por Semana
08 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,9 kg
1,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
05 janeiro 2018
Mam pytanie do Was. Co dodajecie do aktywności fizycznej na FS? Wszystkie wykonane czynności(nauka,sprzątanie itp) czy tylko te typowo fizyczne? Który sposób jest bardziej wiarygodny?
(5 comentários)
03 janeiro 2018
Moje wymiary:
talia:67
biust:89
pod biustem:76
biodra:93
udo:52
udo w najwęższym miejscu:35
łydka:32
ramię:22
nadgarstek:14
Największym kompleksem są uda i talia, ale postaram się to zmienić.Polecacie jakieś ćwiczenia?
(1 comentário)
02 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,3 kg
0,7 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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