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11 outubro 2020
halo temen temen, minta sarannya dong
tdee ku di angka 1500 bmr ku di angka 1200
karna aku cutting jadi di angka 1000
tapi anjuran yang baik kan pas bmr ya
mnt saran dong konsumsi di angka berapa ya baikknya 🙏🏻 terimakasih
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