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02 fevereiro 2023
Pequeno almoço no carro com muito frio!
Bom dia 🥶
As bolachas não são as mais saudáveis para o meu défice mas era o que havia… alguma sugestão?
(37 comentários)
31 janeiro 2023
Devagar , devagarinho
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,9 kg
6,1 kg
33,9 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 0,5 kg por Semana
25 janeiro 2023
Pizza saudável
Massa: wrap integral
Molho: tomate esmagado sem casca
1 fatia de queijo magro desfiada
2 fatias de fiambre de peru desfiadas
Orégãos
(4 comentários)
24 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,4 kg
5,6 kg
34,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
20 janeiro 2023
(2 comentários)
Histórico de Peso de afvsc
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