Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
adibold
Jornal
Jornal de adibold
Perfil de adibold
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 150
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
31 janeiro 2023
Ok, 2 Kg bis zum Wochenende? Schaff ich das?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92 kg
10 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 2,8 kg por Semana
30 janeiro 2023
oh oh ... der Hänger ... aber die 90, die muss unterschritten werden.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,4 kg
9,6 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
30 janeiro 2023
Adicionar Comentário
28 janeiro 2023
Soweit bessere Werte, betreffend Körperfett und Muskeln, obwohl mehr Gewicht. Die 90 kg bis Ende Januar wird wohl knapp werden.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
9,5 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,7 kg por Semana
26 janeiro 2023
So, Messung auf der Analysewaage. Vor zwei Wochen bei 96.8, heute 92.3. in Absolut - 4.5 kg, von 27.1 kg Körperfett auf 25.6 kg, -1.5 kg, aber auch von 40 kg Skelettmuskelmasse auf 38 kg -2 kg. Bei der Phase war Muskelabbau zu erwarten, immerhin ein Kaloriendefizit von -1200 kcal täglich. Ab nächster Woche sind es nur noch -800 kcal pro Tag für weitere 4 Wochen. Ich hoffe, dann Ende Februar bei den 88 kg zu stehen.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,3 kg
9,7 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
Perdendo 7,7 kg por Semana
Histórico de Peso de adibold
Visualizar Histórico Completo