Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Victoriatel
Jornal
Jornal de Victoriatel
Perfil de Victoriatel
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 86
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
20 agosto 2024
Мінус 4кг за 3,5 тижні.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,1 kg
0,9 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,6 kg por Semana
19 agosto 2024
Сьогодні я на на 80% складаюсь з протеїнових батончиків.
Це вперше, емоційне компульсивне переїдання НЕ гастрономічним сміттям. Невелика перемога.
Не так має норма білку набиратись😭
Але знаю, завтра повернусь до збалансованого харчування
(5 comentários)
16 agosto 2024
Сніданок після тренування
470ККал
Adicionar Comentário
15 agosto 2024
Активність - це не те, що лише 30% успіху, в моєму випадку це всі 10%.
Допоки не ввела дефіцит зі зваженням всіх продуктів, я стояла на місці, а то в набирала.
Всі ці інтуїтивні харчування, методики Каті Крупкіной в моєму випадку абсолютно не дієві.
Adicionar Comentário
15 agosto 2024
500ККал
+110 банан
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Victoriatel
Visualizar Histórico Completo