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08 dezembro 2020
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83,7 kg
9,7 kg
8,7 kg
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Perdendo 5,6 kg por Semana
07 dezembro 2020
El kadar porsiyonlarla nasıl doyuyorsunuz? Koca balık 300 kcal iken bakıyorum sadece bir dilim var tabakta. Tabaklar dolusu sebze yemeği 400 kcal iken bakıyorum 4 5 kaşık var tabakta.
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07 dezembro 2020
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84,5 kg
8,9 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
05 dezembro 2020
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85,1 kg
8,3 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
02 dezembro 2020
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85,6 kg
7,8 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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