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23 julho 2018
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Dieta seguida:
93,8 kg
37,3 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
10 julho 2018
Gororoba Proteica na Airfryer (12min)
(8 comentários)
12 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,9 kg
36,2 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
05 junho 2018
O recepcionista da academia me parou meio estupefato e falou: "cara inacreditável... vem aqui ver sua foto de quando você se matriculou". Era essa do topo. 130+ kg. As de baixo são dessa semana, +- 95kg. Ainda falta, mas acredito estar no caminho.
(34 comentários)
31 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,2 kg
35,9 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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