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17 setembro 2024
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,7 kg
11,3 kg
23,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
16 setembro 2024
habis gowes 30 menit
langsung masak sat set jadj lah menu makan malam yang simple dan full protein
(2 comentários)
16 setembro 2024
lagi malas makan nasi
(4 comentários)
15 setembro 2024
Buka IF sarapan + makan siang
nasi kebuli ayam bakar
estimasi 600 an kalori
(3 comentários)
14 setembro 2024
malamnya makan rawon ke undangan
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