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29 novembro 2017
Ok this is odd, no cheating and yet a gain of almost 3 lbs???? oh well I will keep going.
Peso:
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Dieta seguida:
74,8 kg
8,7 kg
6,8 kg
100%
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Ganhando 0,4 kg por Semana
08 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,5 kg
10,0 kg
5,4 kg
100%
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Ganhando 0,1 kg por Semana
02 novembro 2017
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Ainda faltam:
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73,4 kg
10,1 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
13 outubro 2017
I am not sure why I had thee weight gain. I have been following a ketogenic lifestyle. I have recently added 24 hour fasting which is easier then I thought it would be I think lowering my carbs has cut the carb withdrawl out of the issues of fasting.
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Dieta seguida:
74,6 kg
8,9 kg
6,5 kg
100%
(1 comentário)
Ganhando 0,6 kg por Semana
21 setembro 2017
Ok this go around has been slow but still going in the right direction. As I get older I find that most of my weight is in my midsection which results in bellyful and love handles not so good. I guess that I will just need to keep trying to drop the weight. My DR's were concerned it I lost too much weight since I have MS and when my disease advances to the next stage one of the side affects is weight loss. Finally something good I thought lol lol
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72,6 kg
10,8 kg
4,6 kg
100%
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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