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Histórico de Peso
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09 junho 2020
Ca fait des jours que j’ai envie de cookies 🍪 mais je ne voulais vraiment pas craqué d’aussi tôt ! Alors, hier j’ai essayé d’en faire des « healthy » au flocons d’avoine, banane et chocolat noir 🍫 !
Ils étaient pas crunchy du tout ! Un vrai gâchis ! Je n’ai même pas pu finir une entière 🙁🙁
L’histoire des substituts c’est raté pour cette fois ! 👎
(5 comentários)
09 junho 2020
Et hop ! Un autre kg a enfin bien voulu me lâcher ! 😅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
5 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,0 kg por Semana
08 junho 2020
Pour un déjeuner très en retards, le plus facile était une omelette aux légumes et thon 👌
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05 junho 2020
Comme hier j’ai mis n’importe quoi dans mon assiette: couscous à midi et pizza 🍕 le soir ! Aujourd’hui je me contente d’un oeuf dur pour mon petit déjeuner ✌️✌️
(7 comentários)
02 junho 2020
Situation après 1 semaine de régime :
✔️J’ai perdu 2kg 🥳 🎉
✔️ J’ai revu mon objectif en hausse ! J’ai jugé que 52kg était un peu trop bas par rapport a ma taille (161cm) 🎯 qu’est-ce que vous en pensez ? 🤔
✔️ J’ai tenu le rythme en terme de séances de cardio et d’abolition du sucre (a part un boooon 🎂 à l’occasion de l’anniversaire de mon frère 🍰)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60 kg
4 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
peso estável
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