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08 julho 2021
Começando dia com um pãozinho com ovo e os chás
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07 julho 2021
Não consegui sair para comprar verduras então hoje vamos no básico. 100 grs arroz, 100 grs peito de frango, meia xicara milho e 25 grs de requeijao
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06 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
144 kg
2,5 kg
80 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 14 kg por Semana
05 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
146 kg
0,5 kg
82 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
24 junho 2021
E vamos de Kombucha
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