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30 dezembro 2019
the first pic was in 2017 when all i knew i had was osteoarthritis and i was about 90# at my lowest (and thats after 3 kids) and the 2nd one is from summer 2019. this is my heaviest at 161.
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30 dezembro 2019
considering it's the holidays only up 1 pound isnt bad. I've cut out a lot of pop, so I have 1 12oz can that can last a few days so I'm really not drinking as much. since I drink a ton more water I got the cirkul water bottle thing (which I just love), and I've found a product called liquid iv which turns your 16 oz of water to 3 bottles with just 1 packet. (it makes it so you stay hydrated more. I've got POTS so it helps tremendously)
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09 dezembro 2019
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Perdendo 4,8 kg por Semana
08 dezembro 2019
so I've stopped a lot of my pop drinking. it's fairly easy to do since I've gotten the Cirkul water bottle, (yes it's the one you see on facebook ads, and it's so worth the money) but I still have pop when I'm home as my boyfriend drinks a ton of it 🤦♀️, but even then it takes me all day to drink one lol. here's to trying again.
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22 outubro 2019
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