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22 janeiro 2022
I guess that cheat meal didn’t send me off the rails…. Well I did only eat that the whole day to balance it out lol
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Perdendo 2,5 kg por Semana
21 janeiro 2022
Feeling a little down. Been working out almost every single day and counting calories and only lost about 7lbs. I know it’s something but I just feel like I should be a lot further then I am. I know food is my issue. I need to change my diet.. I really wanna try keto again buts it’s so limiting and difficult to start. I need a meal plan but there all money so not helpful at all. I need some words of encouragement. My goal was to get under 200 by March 30th. I still have 9 weeks left… and still in the 224s. :(
(2 comentários)
21 janeiro 2022
Today I said F IT!! And I ate a large beef sandwich wrap with fries, coke and a sambusa. Granted I didn’t finish everything but it felt damn good to not be restricted. I am feeling F U diet and wait loss today !!!
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14 janeiro 2022
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Perdendo 5,7 kg por Semana
13 janeiro 2022
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