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14 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,7 kg
10,4 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
13 maio 2018
Passei só pra contar a jacada da noite...cachorro quente. Não alcancei as calorias diárias mas to com peso na consciência...amanhã, em pleno do das mães vai ter que rolar um super controle pra não jacar dois dias seguidos....boa noite pra quem comeu direito. rss
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11 maio 2018
Aquela pessoa que levou um susto ao descobrir que existe batata doce roxa...rs
Pensei que tivesse algo errado até procurar na internet e saber que podia comer sem medo de ser feliz rsss
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11 maio 2018
Hoje teve mingau de aveia no café da manhã. Nem levei lanche pro trabalho pois tenho certeza que me sustentará até o almoço.
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11 maio 2018
Esse ai foi o jantar de ontem. Couscous marroquino com alcaparras, tomate, cenoura, cebolinha, pimentao e pimenta de bico. Delicioso!!!
Muito mais leve que o tradicional e nao fica seco. Fica a dica!!
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