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07 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,8 kg
4,7 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
24 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,8 kg
5,7 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
04 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,2 kg
5,3 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
09 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62 kg
3,5 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
05 fevereiro 2023
Вчера я поела на 1080ккла, думала уложиться в 900, но в принципе насрать. По сравнению со вчерашним выгоранием, я чувствую себя лучше. Сегодня сяду за подготовку к матеше.
На завтрак у меня было 3 аладушка, творожок и кофе с молоком б/с (230ккал).
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