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26 maio 2023
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101,6 kg
4,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
30 abril 2023
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102,4 kg
3,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,1 kg por Semana
23 abril 2023
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101,3 kg
4,7 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
14 abril 2023
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100,5 kg
5,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
31 março 2023
Sonntag ist der letzte Tag meiner 2 Wochen Diät. Ab dann esse ich zwar noch immer leichtes Low Carb aber mehr Kalorien als jetzt und auch wieder etwas mehr Fett. Geplant ist, in etwa drei Wochen wieder 1 Woche Diät einzulegen. Ich taste mich langsam an meine persönlichen "Abnehmbedürfnisse" an. Fazit der 2 Wochen, genügend Eiweiß verhindern bei mir tatsächlich Süßgelüste und Hungerattacken.
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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