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24 julho 2020
Setelah sebulan olahraga, kurangi karbohidrat, deposit kalori, ga makan snack coklat, ice cream, gula, permen. Perbanyak dgn makanan tinggi serat dan protein.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
6 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 2,1 kg por Semana
24 julho 2020
lapar tibatiba
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24 julho 2020
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24 julho 2020
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24 julho 2020
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