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14 julho 2023
Jantar no estilo Subway… ciabata, peito de frango, queijo prato, requeijão light, tomate, alface… 398 calorias… tudo dentro das minhas calorias e macros diários!
(5 comentários)
14 julho 2023
E hoje tem treino de perna! Capricho no carbo p encarar! 517 calorias. Chips de batata doce! Uhmmmm
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14 julho 2023
Bom dia! 358 calorias!
(5 comentários)
13 julho 2023
Almoço e pós treino..varada de fome… 659 calorias… 70 g proteínas..,
(2 comentários)
13 julho 2023
Bom dia!!! 382 calorias… pão ciabatta… amo pão!
(3 comentários)
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