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10 janeiro 2018
Pushed up over my daily calories but I’m not caring, did over 2 hours of heavy lifting in the gym tonight, so I earned it 👍
Creamy turkey and mushroom noodles
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08 janeiro 2018
Rolled the turkey into balls and wrapped it in a crepe. Feel like I earned this after doing abs with my personal trainer
(3 comentários)
08 janeiro 2018
First time cooking with turkey mince, so kept it simple to start
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08 janeiro 2018
Slowing down and that is to be expected, have increased daily intake so I don’t loose muscle
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,5 kg
5,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
07 janeiro 2018
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