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23 novembro 2020
First roast for months and I did a half chicken to myself. Except this only had a protein shake, fruit, muesli and coffee all day so it all balances out ha!
(3 comentários)
19 novembro 2020
Chicken fajitas. 420 calories per serving and 50g of protein
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13 novembro 2020
11 days since I started diet control and exercise and I've already dropped 1.5kg. Satisfied with that progress 😃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,5 kg
1,5 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
12 novembro 2020
Fillet steak with air fryer chips and garlic fiddlehead ferns braised in soy sauce
(3 comentários)
12 novembro 2020
Delicious beef chili, approx 400 calories per 400g serving, served with boiled sweet potato and a sprinkling of sharp cheddar
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