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18 agosto 2020
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18 agosto 2020
轻断食日足够饿的话掉秤还是挺多的,昨天吃了600多一点,但前天吃得也不多,所以掉秤快。前天只进行了半个多小时的拉伸,昨天没运动。
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,5 kg
5,9 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
17 agosto 2020
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17 agosto 2020
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17 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,3 kg
5,1 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 2,1 kg por Semana
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