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26 outubro 2023
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Dieta seguida:
79,7 kg
2,1 kg
19,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
25 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,8 kg
2 kg
19,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
25 outubro 2023
Alhamdulillah setelah sekian purnama tidak melihat angka 7 di timbangan 🤭
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25 outubro 2023
Bekal buka puasa
❣️ Dada ayam ( saori saus tiram, lada bubuk, garam, madu sedikit, perasan jeruk) panggang teflon
❣️ Pecel bayam, wortel, tauge + bumbu kacang 2 sendok
❣️ Tahu putih panggang dengan sisa bumbu dada ayam
❣️ Telur rebus 1
❣️ Kentang kukus 2
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24 outubro 2023
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
1,3 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de ❣️riyaariyani❣️
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