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29 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,4 kg
15,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
18 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,0 kg
15,0 kg
4,1 kg
Fraco
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Ganhando 0,5 kg por Semana
08 setembro 2011
Slow going, but I am almost there! I have only lost 2 pounds in the last 21 days, but I did it! I know I haven't exercise in the past week and a half, and the weather has even been cooler, so I should have. We are trying to buy a house and I have been distracted with that. I will try to get back to exercising soon. I noticed that although I weighed the same a year and a half ago, I am not as firm as I was then since I exercised and ate well. There's definitely a difference when you just use your diet to lose weight and not diet AND exercise!
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08 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,3 kg
15,7 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
18 agosto 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,0 kg
15,0 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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