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09 fevereiro 2018
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84 kg
4 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
06 fevereiro 2018
pessoal vcs fritao o ovo como? na dieta Low Carb?
(16 comentários)
04 fevereiro 2018
Meu Deus ... hoje colokei aki as comidas que eu comia diarimente deu mais de 300 de carb... e isso q nao colokei as guloseimas heim... Misericordia... Conhecer e estar conhecendo mais das dietas e principalmente da LC e esse app tbm esta me ajudando mto a mudanca de habitos alimentares e como dizem comer comida de vdd e fora q tenho resistencia a Insulina esta sendo otimo p mim nesses 15 dias de LC... ta me fazendo mto bem... apesar das jacadas que dou heim ainda to indo mto bem!!! Amando tudo isso... Amando os pots de cada um de vcs tbm!!!
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03 fevereiro 2018
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85 kg
3 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
02 fevereiro 2018
Boa tarde... vejo vcs falando muito em DEFICIT CALORICO acho q eh isso msm... rs oq eh isso e como faz?
(4 comentários)
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