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22 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,7 kg
7,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
21 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,2 kg
6,8 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
20 julho 2020
Gente, alguno sabe si es necesario descansar del ejercicio algún día en la semana? Hago elíptica una hora todos los días y leí que es mejor descansar un día cada tanto. Alguien me lo podrá esclarecer? Gracias!
(8 comentários)
20 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,6 kg
6,4 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,8 kg por Semana
19 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,2 kg
6,8 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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