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17 maio 2024
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61,9 kg
5,9 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
16 maio 2024
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16 maio 2024
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15 maio 2024
Lanchinho rápido de 47 Kcal com 9g de proteína! :)
~
120g Gelatina de morango diet - 8 kcal
calda de whey (10g de whey + 1 colher rasa de agua) - 39 kcal
Ficou delicioso, ainda mais pra quem só gostava de gelatina com leite condensado rsrs
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15 maio 2024
Estrogonofe de frango com arroz e salada ♡
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