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14 maio 2022
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71 kg
11,4 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
13 abril 2022
Alpro Vanille und Mandel mit Haferflocken, Zimt und Apfel, knapp 500 kcal. Sieht jetzt nicht besondets toll aus... Ist aber lecker, gut vorzubereiten und gibt es bei mir 5-6x die Woche als Frühstück.
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12 abril 2022
Ferien-/Urlaubsfrühstück für 360 kcal :)
(1 comentário)
07 abril 2022
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70,5 kg
11,9 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
24 março 2022
Habe heute etwas Muskelkater vom Laufen gestern... Morgen ist es bestimmt noch weniger 😁 Ist ja auch egal, die Richtung stimmt und es wird wieder ☺
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71,1 kg
11,3 kg
3,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,7 kg por Semana
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