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12 agosto 2020
nila pepes & capcay no minyak2 club
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12 agosto 2020
breakfast ditemani air lemon hangat
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11 agosto 2020
slmt makan
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10 agosto 2020
Peso:
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Dieta seguida:
60,7 kg
27,3 kg
10,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
07 agosto 2020
Gaeesss mau cerittaa...
Aku makan di BMR 1200 turun bb/minggu cuman 2 ons. Pernh cuma turun 1 ons.
Ada di satu minggu aku surplus terus sampai ke angka 1300-1400an tpi turun bb nya knp lebih banyak yaah bsa smpai 6 ons.
Menurut kalian gmna tuh gaes???
Tinggalkan pendapat yaah😊
(3 comentários)
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