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04 julho 2018
Ferias é sempre um problema pra mim. Fico em casa assaltando a geladeira de hora em ora. A compulsão bate forte. Estou me sentindo péssima.
16 maio 2017
Me sentindo péssima. Ontem falei que ia começar a seguir a dieta certinho novamente.E até ia dando certo até o jantar.
Comi o que tinha planejado, mas não parei por aí. Seguiu-se um episódio compulsivo onde comi praticamente tudo que tinha na casa pra comer... Queria saber como driblar essas compulsões e me sentir realmente satisfeita.
Hoje começando de novo. Trouxe meu lanche e fechei um acordo de promoção no restaurante pra eu poder comer só carne e salada por 8 reais. Mas ainda falta 30 min pra eu sair pra almoçar e a fome está me incomodando. Sinto que eu poderia comer um prato de peão.Estou sofrendo antecipadamente pensando em carne e salada.
01 novembro 2016
Estou muito desmotivada e achando muito difícil aderir à dieta.
04 outubro 2016
Final de semana com aniversário me tirou da reta. Mas voltando ao foco!
27 setembro 2016
Tentando correr atrás do prejuízo da jacada dos últimos 15 dias. Ainda sem saber como controlar a compulsão quando participo de eventos sociais onde eu não posso escolher a comida previamente...
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