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21 agosto 2024
jarang-jarang nih sarapannnn, est 108 kkal (kuah santannya ga aku makan habis cuman dijadiin dressing aja sih dikit😜)
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21 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,1 kg
6,9 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
20 agosto 2024
IF hari ini dibuka lebih awal jam set11 dengan makaroni sehat (tomat wortel) + 1/2 chicken kranznya cfc yang hanya 377kkal🫶🏻 tetappp semangatt diet menuju hidup sehatt💕
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20 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,2 kg
6,8 kg
15,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
19 agosto 2024
505kkal🤤 sebagian lauknya dapet dari acara 7bulanan kemarin, sayang kalau didiemin lama-lama yaudahh di mam aja😋 oh iya, karena lauknya yang dapet itu ga ada sayurannya jadi aku inisiatif tambahin sayuran sendiri yaitu tumis kubis dan tauge😙🫶🏻
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