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20 outubro 2018
Olá pessoal, estou sumidinha por conta da correria mais o foco continua.... 👊 Então, muitos aqui sabe da minha história, efeito platô etc... e sabem q faço low carb já algum tempo! Amo esse estilo de vida, de verdade ❤ e quero dizer pra vcs, q agora estou na fase de musculação, estou malhando pesado com acompanhamento, e tudo está indo bem, saúde, peso baixando etc... e acreditem, não estou me sentindo fraca, e ainda por cima às vezes malho em jejum... creio q cada organismo é diferente do outro! Mais por questão de ética e inteligência, estou consumindo de vez em quando um pouquinho de carbo do bem, ou quase nada rsrs, juro q não sinto falta! então é isso pessoal, estou ótima.... há! e não senti nada de dores na musculação, acho q é porq corria e caminhava todos os dias 👊 Então é isso pessoal, fiquem firmes na dieta que está dando certo pra vc! Não postei pra gerar polêmica, até porq cada um aqui sabe o q é melhor pra sí! beijocas 😘😘
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12 outubro 2018
Maridão pediu eu fiz!! arroz fresquinho, feijão temperado no alho e bacon... repolho refogado, etc.. hummm, depois de quase um ano sem comer arroz e feijão, comi um pouquinho hehe!!
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11 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,9 kg
0,6 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
04 setembro 2018
Janta... chá de hortelã c bolo de farinha de amendoin!
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04 setembro 2018
Repostando... Olá pessoal! Como disse, ainda faltam 4 kgs a perder!! Mais esse antes e depois me inspira a continar, quando vejo a diferença nas fotos, vejo q não foi em vão e nunca será! #força #foco #fé Não desistam...
(17 comentários)
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