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12 novembro 2020
lanjut maincourse iftar yaa, biar ada tenaga
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12 novembro 2020
menu buka puasa pengen pisang bakar, bakar sendiri deh, program diet ituh serba homemade :)
(2 comentários)
12 novembro 2020
sempet males lnjut diet dibulan oktober stuck di 52kg, sampe gk mau yg nmny nimbang, iseng donk nimbang diawal nov trnyata timbangan geser ke 49kg, akhirnya semangat lg buat lanjut, alhamdulillah geser ke kiri lg ke 48, pengen ngerasain bgt di 45kg,.
(5 comentários)
11 novembro 2020
per hari ini mo diet serius ah, gak mo nyantai2 lagi.. harus komit .. semangat 💪
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11 novembro 2020
semua menu dibakar tanpa minyak,. dgn kalori 271.,
(3 comentários)
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