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08 janeiro 2021
Aku suka bgt minum yakult. Bisa minum 5 botol sekaligus. Bahaya gak sih :(
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08 janeiro 2021
Bihun 120 gr 131kal
Sosis champ 40gr 72kal
Telur 40gr 59kal
Saus sasa 2 sachet kecil 30kal
Kobe bumbu nasgor super pedas 45kal
Total 337kal
Tambah kerupuk rebus dikit jadi berapa ya kira2? 400an? Tapi sebanyak ini woiii. Ini tanpa minyak ya hehe
(1 comentário)
08 janeiro 2021
TB 168cm, awal diet BB 62kg, sekarang BB 58kg. Lengan udah kecilan, baju2 yang dulu mepet bgt udah pas sekarang, perut juga udah mulai rata. Tapi kok pinggangnya gak ramping2 ya? Cara ngerampingin pinggang gimana sih 😭😭😭 no salty ak bnran tanya
(1 comentário)
08 janeiro 2021
akhirnya ketemu angka 57 juga 🥺 yuk pelan2 gapapa yuk
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,9 kg
3,1 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
07 janeiro 2021
Sayang bgtbgtbgt sama chia seeds, dulu aku susah bgt BAB sampe perut begah, sekalinya pup yg keluar dikit. Tp sejak konsumsi chia seeds tiap hari bisa pup dan lancar 🥰
(15 comentários)
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