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06 janeiro 2022
Arroz Quinoa e Cevada
Pasta de Feijão Mexicana
Repolho Roxo, Brócolis, Couve-flor e Cenoura Refogados
Filé de Frango Lemon Pepper
Vida Fitness Instagram @urmyworld
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04 janeiro 2022
Arroz com Quinoa e Cevada
Feijão Carioca
Lombo Grelhado
Salada de Couve Manteiga
Beterraba Cozida
Posto rotina de treino e dieta
Instagram @urmyworld
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03 janeiro 2022
Arroz Branco Vermelho e Integral
Salada de Maionese - Batata, Cenoura, Vagem e Maçã
Peixe Badejo Grelhado
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02 janeiro 2022
(1 comentário)
01 janeiro 2022
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